مطالب علمی (7)

در قسمت قبل توضیح داده شد که فرد مبتلا به دمانس ممکن است به دلایلی دچار پرخاشگری شود. نیاز جسمانی پیش تر توضیح داده شد. در این بخش نیاز اجتماعی بیان می گردد.

نیازهای اجتماعی:

فرد مبتلا به دمانس از احساس تنهایی آزار می بیند. آنها شاید زمان زیادی را با دیگران صرف نکنند یا حتی وقتی که دیگران هم حضور دارند، احساس ارزشمندی نکنند. بی حوصله باشند، کار زیادی نداشته باشند. حتی تنوع بیش از اندازه متخصصانی که برای کمک و یا مراقبت از فرد حضور دارند و هر کدام رویکرد و روش های متفاوت دارند می تواند برای فرد گیج کننده باشد.

تصور کنید که فرد مبتلا به دمانس به یکی از متخصصان اعتماد نداشته باشد و یا شاید هم او را دوست نداشته باشد. در این حالت فرد ممکن است سعی کند شرایطش را از آن شخص پنهان نگه دارد.

بخش اول

افراد مبتلا به دمانس که آلزایمر نیز نوعی از آن است نیازهای مشابهی مثل همه ما دارند. آنها هم نیاز دارند که راحت باشند، درد نداشته باشند، با دیگران ارتباط برقرار کنند، احساس موثر بودن بکنند و در کل حالشان خوب باشد.

با این حال، این افراد ممکن است نتوانند خودشان نیازهایشان را بفهمند و ندانند که چگونه این نیاز ها را رفع کنند.این حالت باعث می شود که آنها جوری رفتار کنند که اطرافیانشان رفتار آنها را چالش برانگیز و یا حتی پرخاشگرانه ببینند.این نوع رفتار ممکن است شیوه فرد برای رسیدن به آنچه که به آن نیاز دارد باشد. مثلا ممکن است نشانه ای از این باشد که به نیازشان پاسخ داده نمی شود و یا تلاشی برای برقراری ارتباط با دیگران باشد. درک اینکه چه چیزی باعث چنین رفتاری در فرد می شود می تواند به شما برای یافتن راه حل کمک کند. از این رو در سه بخش برخی از توضیحات احتمالی برای علت پرخاشگری این افراد بیان می شود.

نیاز های جسمانی: 

  • فرد ممکن است دچار درد، عفونت یا یک ناراحتی (از جمله یبوست، تشنگی یا نشستن طولانی مدت) باشد. عوارض جانبی داروها یا مصرف بیش از حد آنها هم ممکن است موجب گیجی و خواب آلودگی بیشتر فرد شود. در این شرایط احتمال دارد که کمتر قادر به فهمیدن نیازهای خود باشند و نسبت به نیازهایشان آگاهی پایین تری داشته باشند.

  • ممکن است چیزی در محیط باشد که برای فرد مبتلا به دمانس به نظر آزار دهنده بیاید. محیط بیش از حد شلوغ (مثلا حضور تعداد زیاد افراد)، بیش از حد گرم، سرد، پر سر و صدا و یا روشن برای آنها آزار دهنده است. بر عکس آن هم محتمل است یعنی محیط به اندازه کافی تحریک برانگیز نباشد و فرد از محیط اطرافش هیچ چیزی دریافت نکند.

  • بینایی یا شنوایی ضعیف در این افراد منجر به سوء برداشت می شود، به این صورت که شخص آنچه را که می بیند یا می شنود با چیز دیگری اشتباه می گیرد.

  • وجود حالت هذیان (حالتی که فرد به عقایدی باور دارد که اصلا وجود ندارند و با منطق قابل بررسی نیستند) و یا توهم (که فرد چیزهایی را ادراک می کند که وجود خارجی ندارند) می تواند برایشان گیج کننده و ترسناک باشد. این امر موجب می شود که فرد مبتلا به دمانس به شیوه ای پرخاشگرانه نسبت به این حالات پاسخ دهد. دمانس حتی بر قضاوت و خود کنترلی فرد نیز تاثیر دارد. آنها ممکن است قدرت کنترل خود را از دست بدهند یا آگاهی کمتری نسبت به اینکه چه نوع رفتاری در چه نوع موقعیتی مناسب است داشته باشند.

مغز خود را با راهکارهایی آسان قوی کنید

 

سلامتی و تناسب مغزِ شما هم مانند اندامِ شما بستگی به میزان و نوع استفاده از آن دارد. هر بار که کار جدید یا متفاوتی را انجام

می دهید، در حال ساختن مسیرهای عصبی جدیدی در مغز خود هستید. راهکارهای زیر در این راه می توانند به تناسب مغز شما کمک بکنند:

1)از دست غیرِ غالب خود استفاده کنید: بعضی از کارهای روزمره خود را با دست غیرِ غالب خود انجام بدهید( اگر راست دست هستید با دست چپ، و اگر چپ دست هستید با دست راست) برای یادآوری می توانید ساعت خود را روی دست مخالف خود ببندید.

2)از لیست خرید به عنوان آخرین سلاح خود استفاده بکنید: اگر می خواهید به خرید بروید و برای خود لیست خریدی را نوشته اید، به خود قول بدهید تا در حدّ امکان از آن لیست در هنگام خرید استفاده نکنید و از قبل با چند بار مرور لیست ، سعی کنید تا آن اقلام را به خاطر بسپارید

3)شماره تلفن ها را به جای ذخیره کردن حفظ کنید: امروزه دیگر کمتر کسی شماره تلفن را حفظ می کند و بیشتر از روش ذخیره آن شماره بر روی گوشی همراه استفاده می شود. امّا حفظ شماره های جدید یک از تمرین های مفید برای تقویت حافظه عددی و بلند مدت است.

4)هر روز یک داستان برای خود آماده کنید: هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید یک داستان که می تواند از خاطرات یا وقایعی که برای شما اتفاق افتاده باشد را انتخاب کنید تا در محل کار، مترو و یا هر جای دیگر برای افراد تعریف کنید و اینگونه بازیابی اطلاعات را در حافظه خود تقویت می کنید.

5)استفاده از بازیِ ((نگاه کن ، دقّت کن)): هر روز می توانید روی یک چیز خاص در محیط اطراف خود دقّت بکنید. مثلاً یک روز روی رنگِ لباس آدم های اطراف خود و یا یک روز روی صداهای مختلفِ پرندگانِ پارک دقّت بکنید. شما با این تمرین ساده می توانید توجه و تمرکز خود را تقویت کنید.

6)مسیرهای متفاوت را امتحان بکنید: اگر همیشه از یک راه به خانه، مدرسه، دانشگاه یا محّل کار خود می روید، این بار مسیرهای جدید دیگری که شما را به مقصدتان می رسانند را نیز امتحان بکنید و با این کار به تقویت حافظه فضایی-مکانی خود بپردازید.

7) مسأله حل کنید: خود را در نقش های متفاوتی قرار بدهید. مثلاً در نقشِ مدیر یک شرکت بزرگ تجاری که می خواهد یک محصول جدید را به بازار عرضه بکند. "چه موانعی را باید حل کنید؟"،" از کجا باید شروع کنید؟ " برای خود مسائلی اینگونه بسازید و برای آنها راه حل ارائه بکنید. این تمرین مهارت حل مسأله که از کارکردهای سطح بالای شناختی است را تقویت می کند.

یک تصور غلط رایج وجود دارد که افراد دارای اختلال یادگیری از ضعف در اطلاعات رنج می برند و مشکل در بهره هوشی دارند. در واقع یکی از معیارهای تشخیص اختلال یادگیری اغلب نمره هوش بالاتر از حد متوسط ​​است.


اختلال یادگیری به عنوان یک اختلال در یک یا چند فرایند اساسی در درک زبان گفتاری یا نوشتاری علیرغم وجود نمره هوش نرمال است. این اختلال معمولا در فعالیت هایی مانند خواندن، نوشتن، صحبت کردن، گوش دادن، تفکر، املا و یا توانایی حل مسائل ریاضی آشکار می شود. هر دو گروه سنی کودک و بزرگسالان می توانند تحت تأثیر قرار گیرند و مردان و زنان نیز به میزان یکسان مستعد این اختلال هستند.


دلایل ایجاد اختلال یادگیری هنوز معلوم نیست، گرچه اعتقاد بر این است که ژنتیک، مشکلات در دوران بارداری و زایمان، مصرف دارو یا الکل توسط مادر باردار و حوادث در هنگام زایمان ممکن است در ایجاد این اختلال نقش داشته باشند. این اختلال توسط یک ارزیابی جامع شامل آزمون های هوش تشخیص داده می شود.


بنابراین یکی از معیارهای تشخیص اختلال یادگیری اغلب نمره هوش بالاتر از حد نرمال است. در واقع، اکثر افراد دارای اختلال یادگیری هوش متوسط ​​یا بالاتر از حد متوسط ​​دارند اما مشکل آنها در مدیریت اطلاعات در مغزشان است. معمولا شکاف بزرگی بین میزان هوشمندی آنها و آنچه که به دست می آورند وجود دارد. این اختلال باعث می شود که مغز این افراد از پردازش و تولید مجدد اطلاعات مرتبط جلوگیری کند که این امر موجب می گردد فعالیت های روزمره کودک یا بزرگسال در مدرسه و محیط کار با مشکل مواجه شود. به عبارت دیگر، آنها چیزهایی که ما می بینیم و می شنویم را متفاوت می بینند و می شنوند و متفاوت درک می کنند.

صفحه1 از2

تماس با ما

کلینیک مغز و شناخت Brain & Cognition Clinic   

بالا