مطالب علمی (16)

ADHD (بیش فعالی / عدم توجه) یک اختلال مربوط به یادگیری نیست اما می تواند بر روی یادگیری فرد به شدت تاثیر بگذارد. همچنین بسیاری از افراد دارای ADHD، مشکلاتی همچون افسردگی و اضطراب را در مقاطعی تجربه می کنند که می تواند بسیار ناخوشایند باشد.

در ادامه بعضی از مشکلاتی که می تواند به همراه ADHD اتفاق بیفتد را نام می بریم:

  • مشکل در عملکرد های اجرایی (Executive Function): مشکلاتی همچون اختلال در توجه، حافظه، سازمان بندی و برنامه ریزی، دنبال کردن راهنمایی ها و دستورالعمل ها و توانایی کنترل خود در شرایط مختلف.
  • خوانش پریشی (Dyslexia): این اختلال به عنوان مشکل و عدم توانایی فرد در خواندن است که می تواند در اشکال دیگری و در بعضی از موارد مثل تلفظ کلمات و حروف و همچنین خواندن و درک علائم ریاضی نیز مشاهده شود.
  • اختلال ریاضی و اختلال در نوشتن (Dyscalculia & Dysgraphia): این دو اختلال جزئی از اختلالات مربوط به یادگیری می باشند اما در افراد دارای ADHD هم بسیار دیده می شود. کودکان دارای اختلال ریاضی در درک اعداد و استفاده و به کار بردن نماد های ریاضی مشکل دارند. کودکان دارای اختلال نوشتن نیز کودک قادر به نوشتن نمی باشد و حتی به دست گرفتن قلم نیز برای این افراد دشوار است و نکته مهم در اینجا این است که همگی این مشکلات بیشتر مربوط به مغز بوده و پروتکل های درمانی خاص خود را نیز دارا می باشند و نمی توان به تنهایی آنها را صرفاً به لجبازی و تنبلی کودک نسبت داد.
  • مشکلات در پردازش های حسی (Sensory Processing): افراد دارای ADHD بعضاً در پردازش ورودی های حسی خود مانند، ورودی های شنیداری و دیداری مشکل دارند و قادر نیستند تا بر روی آنها توجه پایداری را داشته باشند.
  • افسردگی و اضطراب: یک روز فردی را که دارای ADHD است تصور کنید، دیر به مدرسه یا محل کار خود ممکن است برسد، تکالیف خود را فراموش بکند که انجام بدهد، مشکلاتی در برقراری ارتباط با دوستان و خانواده پیدا کند و غیره. تمامی این فشارها باعث می شود تا فردی که دارای ADHD است ریسک بالایی را برای ابتلا به بیماری های مربوط به روان به خصوص افسردگی و اضطراب داشته باشد.

متوجه شدی؟ این را می توانم از چشم هایت بخوانم!

 حرکات ریز غیر ارادی چشم ها فارغ از هر نوع پاسخ دیگری که فرد مقابلمان نشان می دهد، می تواند به ما بفهماند که آیا مطلبی را که آموزش داده شده متوجه شده است یا نه! این یافته ها می تواند پنجره جدیدی باز کند تا بتوانیم نحوه پردازش اطلاعات را در افرادی مانند کودکان کم سن و سال و یا کسانی که دارای شرایط خاص جسمانی و ذهنی هستند و به محرک های بیرونی کمتر پاسخ می دهند، بهتر درک کنیم.  

چطور می شود فهمید که افراد واقعا مطالب را یاد می گیرند یا نه؟ یکی از پاسخ های جدید به این سوال در حرکات ریز چشم است. در پژوهشی جدید، محققان با استفاده از ابزار ردیاب چشم - که جهت حرکات چشم را اندازه گیری می کند- به بررسی این سوال پرداخته اند. در این پژوهش به افراد داوطلب تصاویری در سمت راست یا چپ صفحه مانیتور نشان داده شد. نحوه ارائه این تصاویر بر روی صفحه از یک الگوی مشخص که فرد بتواند آن را یاد بگیرد تبعیت می کرد. همزمان با ارائه این تصاویر، دستگاه ردیاب چشم سرعت حرکت چشم بین این تصاویر را مورد ارزیابی قرار می داد. نکته مهم آن است که برخی از تصاویر در مکان هایی از صفحه ارائه می شدند که فرد انتظار نداشت تصاویر را در آنجا ببیند. جالب است بدانیم حرکات چشم افراد قبل از آنکه تصویر بعدی ارائه شود با توجه به الگوی یاد گرفته شده به سمت خاصی سوگیری داشت. این حرکات چشم در واقع بیانگر نحوه پردازش اطلاعات در مغز است. از طریق همین حرکات می شود پیش از آنکه فرد هیچ گونه واکنشی از قبیل پاسخ کلامی نشان دهد رفتارهای بعدی او را پیش بینی کرد.

این یافته ها می تواند در حوزه سلامتی و آموزش به ویژه در افراد دچار مشکلات توجهی و یا ارتباطی مفید باشد. در حقیقت، این سیگنال های ریز حرکتی می توانند به ما در پیش بینی پاسخ های افراد به محرک های محیطی با دقت بالاتری کمک کنند.

تحقیقات جدید برای اولین بار نشان می دهد که بزرگسالان دارای اتیسم می توانند احساسات پیچیده مانند تاسف و آسایش خاطر در دیگران را مانند سایر افراد تشخیص دهند. روانشناسان در دانشگاه کنت از تکنولوژی ردیابی چشم برای ارزیابی شرکت کنندگان در پژوهش استفاده کردند. در این پژوهش شرکت کنندگان داستان هایی می خواندند که در آنها شخصیت های داستان تصمیماتی می گیرند و بعد از این تصمیمات، پیامد مثبت یا منفی آن را تجربه می کنند. محققان دریافتند، بزرگسالان دارای اتیسم می توانند درباره‌ی اینکه شخصیت داستان احساس تاسف یا آسودگی خاطر می کند قضاوت داشته باشند.

در این پژوهش افراد دارای اتیسم در درک هیجانات مربوط به آسودگی خاطر بهتر از هیجانات مرتبط با افسوس عمل کردند. روش ردیابی چشم اطلاعات دقیقی را از افراد در حین انجام تست به پژوهشگران ارائه می دهد. هنگامی که افراد درک مناسبی از هیجان داشتند زمان خواندن متن کوتاه تر بود. پروفسور فرگوسن می گوید: "پژوهش ما در استفاده از پیشرفته ترین روش های ردیابی چشم برای ارزیابی اینکه چگونه مردم احساسات را در زمان واقعی درک می کنند در نوع خود متفاوت است . ما نشان داده ایم که بر خلاف تحقیقات قبلی که بزرگسالان دارای اتیسم را در درک همدلی و دور اندیشی دچار مشکل دانسته اند، افرادی که دارای اتیسم هستند، توانمندی هایی در پردازش هیجانات دارند."

لینک خبر 

روش هایی برای کاهش ولخرجی در افراد دارای ADHD (بیش فعالی / نقص توجه)

برای بسیاری از افراد دارای ADHD، مقاوت در برابر ولخرجی کردن بسیار دشوار است. یکی از نشانگان ADHD، رفتارهای تکانشی است که در این مورد باعث می شود تا فرد ابتدا چیزی را بخرد و بعد از آن به چرایی خریدن آن فکر بکند.

در ادامه راهکارهایی برای کاهش ولخرجی ارائه می کنیم:

  • لیست خرید درست بکنید: حتما قبل از رفتن به خرید بر طبق نیازهای خود لیست خریدی را آماده کرده و خود را ملزم کنید تا فقط و فقط از روی اقلام همان لیست خرید بکنید.
  • از پول نقد استفاده بکنید: در هنگام خرید به جای استفاده از کارت های بانکی و اعتباری از پول نقد استفاده بکنید و خود را ملزم کنید که برای خرید کردن تنها از پول نقد استفاده بکنید. با این راهکار به دلیل کم شدن پول بصورت فیزیکی، رفتارهای ولخرجی شما نیز می تواند کاهش پیدا بکند و تمایل شما به پس انداز کردن نیز افزایش پیدا بکند.
  • اقلامی که خرید کردید را یادداشت کنید: بعد از اینکه با خریدهای خود به منزل برگشتید بر روی یک کاغذ لیست کالاهای خریداری شده را با فونت بزرگ یادداشت کنید و بر روی یخچال یا هر جای دیگری که در معرض دید شما باشد بچسبانید تا از چیزهایی که خریده اید آگاه باشید و از خرید دوباره آنها بصورت تکانشی جلوگیری کنید.
  • قبل از خرید با اطرافیان خود صحبت کنید: پیش از هر بار خرید کردن دیگران را از قصد خود برای خرید آگاه کنید و از آنها مشورت بگیرید تا از خرید های بی مورد جلوگیری کنید.
صفحه1 از4

تماس با ما

کلینیک مغز و شناخت Brain & Cognition Clinic   

بالا